viktväktarna…

Var tid för viktväktarna idag och dejt med vågen.. Jag hade sedan innan bestämt mig för att inte bli ledsen eller sur när jag får beskedet om ett plus. Konsulten frågade snällt och vänligt om jag ville väga mig idag eller slippa. Jag sa till henne att jag skulle väga mig och ta pluset på vågen som det är, sa till henne att det varit en jobbig vecka då jag mått dåligt , är uppsvälld, knaprar tabletter som får mig att vilja äta det mesta i tristess och känt mig deppig och nedstämt. Vi skulle ta det som de kom helt enkelt och jag gick med tunga steg mot vågen. Väl uppe på vågen kom choken, min kropp hade tydligen inte alls bestämt sig för att gå upp utan i stället ta en kliv neråt. Det blev alltså ett minus på vågen som visade -0,9kg, nästan ett helt sådant stort guldigt margarinpaket. Helt galet tycker jag och äntligen fick den fina guld stjärnan klistras på mitt häfte. Jag blev så glad att både gå ner så pass bra och att till slut komma över första stjärnan.  Förstår fortfarande inte hur det kunde bli minus efter dessa två katastrof veckor  med för många ponits osv. Nu kämpar jag vidare mot ett nytt minus nästa vecka, har 1,8kg kvar till 5% målet och det ska förhoppningsvis snart vara mitt :) N. Jag skulle gärna vilja nå mina 10% innan året är slut, det skulle vara helt fantastiskt om jag lyckas med det och klart jag kommer göra det :)

I morgon är det som sagt tid för bröllop med god mat, kommer att äta lite points till frukost och till lunch. Blir säkert knäckebröd till frukost och sedan en god kycklingsallad till lunch, tänkte göra lite extra kyckling i kväll när vi ska testa nytt recept igen denna gången i denna veckan material från vv.  Jag har bestämt mig för några saker vid bröllopet i morgon när det gäller ätande och drickande. Det kommer inte bli någon vanlig läsk, inga chips eller godis om det finns som snacks på kvällen, kommer att försöka äta extra protein från buffén och lite kolhydrater i form av pasta, potatis osv, inga feta såser, mycket grönsaker. Bröllopstårtan som är i form av kladdkaka med någon mousse  kommer jag ta en liten bit a, men kommer inte äta grädden om det finns sådan på. Kommer stoppa med mig en swebar i väskan som reserv som jag skulle bli väldigt hungrig fram åt natten för att undvika äta mer än en korv med bröd.

Annonser

besviken… deppig…

Nu har jag kommit hem igen och inget känns bättre… Allt känns så deppigt idag och ledsamt, känner att jag skulle kunna börja lipa vilken minut som helst. Magen gör fortfarande ont och illamåendet står mig upp i halsen, jag har varken tid eller ork med detta just nu, helst aldrig. Jag längtar tills om en vecka då den jädrans gallan och gallgången är borta så att jag kan känna mig lugn igen. Det måste vara det som spökar i kroppen på mig, för jag känner mig helt disträ och förvirrad. Är inte många saker som blir gjorda som ska bli gjorda och glömmer saker här och där. Hade behövt kommer iväg en runda och tänka på något annat, men det hade säkert inte riktigt gått det i heller. Jaja..

Vad sa då den jädrans vågen hos vv idag… Det ända jag hoppades på i morse var ett ynka minus på 0,1kg för så som min kropp känns. Tyvärr visade den inte ens ett sådan litet minus utan snarare plus 0,1kg. Jag vet att det inte alls är mycket för att vara ett plus, men jag har veklingen följt allt denna veckan och sköt mig. Till saken hör väl lite att om jag bara kunnat gå på toa och göra vad jag ska hade det helt klart inte varit ett plus, utan snarare det lilla minuset som jag behöver. Denna vecka har jag tackat nej till min kollega när hon tyckte vi skulle äta något gott i måndags på jobbet och motstått godis från min vän. Hade verkligen behövt ett positivt svar på vågen idag för att känna mig lite gladare, men inte ens det. Nu dröjer det kanske två veckor tills jag väger mig nästa gång och det känns inte heller helt okej, får se vad dem säger om operationen på onsdag eftermiddag när jag ska ringa för att veta vilken tid jag ska vara där. Kanske hinner jag ändå väga mig hos vv innan jag ska åka till Ängelholms sjukhus.

bild lånad på Hd.se

I helgen är det ingen ro och vila, även om jag hade behövt det. Blir jobb båda dagarna där jag har stängningen det vill säga 11-18 på lördagen och 12-18 på söndagen. Har egentligen en uppgift i specialpedagogiken som ska in på söndag, men har meddelat att jag blir lite sen då det fattades sidor i boken jag lånade på biblioteket. Kändes inte helt lätt att få ett sammanhang i en bok när en hel del sidor fattades i början av boken. Behöver även skriva en del på examensarbetet för det ska skickas in på söndag för handledning på måndagen.  Som ni hör har jag en del, men tror nog att det får vara.

vill inte…

usch, vill inte gå och väga mig idag. Känner mig som en ballong och magen ser ut som en också, mår illa och ont i magen. Med dessa saker tror jag inte att vvs våg kommer visa något minus alls, även om det bara är 0,1kg kvar till stjärnan. Om jag har riktig otur blir det till och med plus. Vill inte…. Har ju ätit min points denna veckan och borde gå ner, men kan ju vara olika faktorer ändå. Har lite aningar, men det tar vi efteråt när jag har facit i hand om hur det gick med dejten på vågen..

fredag och vägning…

Igår var det fredag och det innebar vägning för min del för denna veckan som har gått. Det kändes som att det skulle bli ett minus som förra veckan ungefär alltså ett halv kilo då jag har sån jädrans träningsvärk sedan vattengympan i tisdags i både rygg, höft och lite be. Snacka om att jag blev glad när jag klev upp på vågen och den visade minus 1kg, helt galet egentligen enligt mig själv. Ett helt sånt stort guldpaket med margarin har jag blivit vad med på en vecka!

Att man kan äta så gott hela veckan och ändå gå ner ett kilo är för mig en gåta, men glad är jag ju. Jag är 0,1kg från att få min första stjärna och den blir min nästa vecka :) Underbart att lyckas med ett snitt på 1kg i veckan mina tre första veckor och det skapar verkligen en ökad motivation hos mig, även om jag är medveten om att det kommer bli mindre vissa veckor som förra eller till och med ännu mindre medan det blir högre andra veckor, så länge som vågen visar minus är jag glad. Visst det blir säkert ett plus då och då efter att ha njutit lite extra , men det får de vara värt. Kommer ju inte sluta att njuta resten av mitt liv så varför skulle jag göra det nu.

Igår gjorde jag smaktest på de nya barsen som kom denna veckan, ingen hit enligt mig iaf. Det var dem med jordnötter i och toffe tror jag det var, nötterna smakade man inte av mer än efteråt om någon fastnat i tänderna.Så dem blir det inte fler gånger jag jag lova efter att jag ätit upp de tre sista som är kvar, får vara glad att jag bjöd en på kollegan idag så jag slapp den ;) Sedan min förra omgång har jag massvis med bars hemma egentligen, men tror att alla är gamla nu och får åka i soporna. Om jag ska köpa några igen blir det en kartong åt gången just för att slippa problemet med att jag inte äter upp dem. Jag är däremot mer förtjust i Swebars mintchoklad eller deras nya fudge crisp som alltid finns i min väska för stunder jag är hungrig och inte har mat att tillgå. För mig känns det som en stor hjälp i stället för som förr då det ofta blev något onyttigt i stället för mat.

Idag har jag sålt min calulator från points duoval till en super trevlig kvinna. Lika bra att sälja den till någon som kan komma att ha nytta av den som att den ligger i lådan och skräpar tills den slängs. Det märktes riktigt på kvinnan att hon blev glad att hon fick tag i den då hennes gamla slutat fungera helt och hållet.

vägning..

Dagens vägning blev inte riktigt som jag hade tänkt då jag hoppades på ett minus som visade minst 2kg, men nu några timmar senare när jag hunnit tänkta på saken inser jag att det inte sket så stora förändringar i min vardag som förra gången jag startade. Jag har heller inte tränat något denna veckan. Viktminskningen denna veckan blev -1,4kg och ju mer jag tänker på det desto nöjdare blir jag :) Jag har även hunnit hitta en snygg ny bikini på rea för 59kr och kände mig nöjd med mitt fynd, är nu redo för tisdagens start i vatten :) Det blev även lite annat smått och gott i form av scrapbooking saker, katt prylar, julklapp till mamma mm. Var en mysig dag för att strosa runt i min ensamhet, får se om det blir en tur ner till stan i morgon för att ta nytt foto till körkortet. Är på tiden jag får ett med mitt nya efternamn :)

helgen..

Då var det ny veckan igen och helgen har gått av bara farten. Har knappt haft tid att sitta vid datorn över huvudtaget denna helgen. I fredags var det vägning på morgonen och jag kan säga att jag blev riktigt glad och förvånad när vågen visade minus 0,5kg när jag hade räknat med att stå nästan still. Minuset var jag riktigt nöjd över med tanke på hur veckan hade sett ut med för mycket propoints på lördagen och ingen träning.

Tyvärr fick vi ett tråkigt besked av konsulterna, de ska sluta ha klassen på fredagar där jag går och den dagen kommer i stället vara nere i stan. Där vill jag inte alls gå, vill ha Jenny och Susanne som konsulter. Har haft dem från start och de är alltid så peppande, vill att de ska  kunna se mig komma i mål. De kommer att behålla måndag och  tisdagsklasserna, men de är tyvärr på sen eftermiddag/kväll och jag är inte så glad för att gå så sent när man ätit en massa hela dagen.

Blir så lätt att man tänker på att man ska äta så lite som möjligt den dagen för att vågen ska visa så lite som möjligt. Sedan känns det lite som att man är rädd för att som de är nu äter jag hela min veckobonus på helgen och brukar bli utslag direkt i någon dag för att sedan gå neråt igen. Är rädd för att jag kanske inte hinner bli av med vikten till vägning då. Förhoppningsvis blir det bara utslag första gången man går dit, dels för att jag börjar väg mig på kvällen i stället för morgon och det hinner bara gå halva veckan. Som sagt hoppas jag att det bara blir så första veckan. Susanne och Jenny kommer som  tur är ha kvar sin underbara restaurang med god vv mat.  De känner att det blivit lite för mycket nu och måste tänka lite på sig själva också.

Efter vv i fredags hamnade jag på stan i många timmar. Väskan blev jag erbjuden att få lagad hos skomakaren och det tänkte jag att de håller säkert bättre än om jag skulle få en ny, med tanke på att det var vid nyckelbandet den gått sönder. Det lagade väskan medan jag gick på stan och mös i min ensamhet. Ibland kan jag tycka att det är skönt att gå på stan ensam, man går i sin takt och i de affärerna man känner för. Jag har länge velat ha en jeanskjol, men inte hittat någon jag tycker är värd pengarna. Helst skulle jag vilja ha en från Esprit, men tycker det är tok för dyrt just nu när jag ska gå ner i vikt. När jag är klar ska mycket av min garderob bestå av deras kläder, älskar verkligen deras underbara sortiment. Nu hittade jag en kjol på halva rea priset och som det inte var nog hade jag en bonuscheck så betalade 50kr för kjolen, lagom pris för mig.

Fyndade lite annat smått och gott med som vanligt. Köpte även med mig hem smoothie och bars från Nutriellet, är egentligen ingen person som varken äter eller dricker deras saker eller någon annans för den delen. Dessa har jag dock tänkt använda i nödfall, mealen ligger i väskan för de gånger jag inte ha med mig något att äta och är riktigt hungrig. Jag tänker att dem är betydligt bättre än att falla för någon dålig frestelse som jag hade gjort förr. Innan jag började med vv kunde jag lätt köpa godis i form av lösvikts eller choklad i stället för att äta. Det är en stora anledningen till varför jag gick upp i vikt också. Det går inte att leva på godis i stället för mat!

När jag kom hem från stan skulle jag börja storstäda här hemma och det gjorde jag verkligen. Städade ur min byrå och gjorde det snyggt här hemma lite över allt. När klockan sedan var 22 fick städ projektet vila till på lördagen. Jag och sambon höll på nästan hela dagen. Det bar iväg till tippen med massa skit, var inom Maxi och handla lite som jag saknade, torkade ur frysen, städa avlopp, tvätta och allt där till som hör till den vanliga städningen av hemmet.  När kvällen sedan närma sig var det tänkt att vi skulle ha en mys kväll bara jag och sambon med god mat ur alla hjärtans kokboken. Några vänner till oss ringde och frågade vad vi skulle göra, Claes sa att vi skulle ta det lugnt och mysa. Tydligen förstod det inte det, utan dök upp helt plötsligt och var party sugna. Så här satt dem i soffan när jag och sambon åt vår mysiga middag. Så mysigt det nu blev med två extra i rummet. Jag var inte alls på party humör och jag skulle till jobb på söndagen. Jag drack mitt vin till maten och sedan två drinkar och två små shotar. Sedan ville jag inte alls ha mer. De gick hem vid kvart över ett, så det var den mys kvällen. Nästa helg är jag ledig från jobb och då ska vi ha mys helg! Vi kommer inte släppa in en ända människa innanför dessa fyra väggar.

Igår jobbade jag som sagt hela dagen och när jag kom hem var det bara mys i soffan. Vi skulle ha ätit efterätt i lördags, men vi hoppade över den och åt den igår i stället. Jordgubbar, blåbär och kiwi i ugnen med riven vit choklad på och sedan glass till det. Riktigt mumsigt gott! I natt har jag varit vaken en runda, hade lite ont i magen vet inte riktigt vad det var. Tror det var ett litet gallstensanfall, men var tok för trött att ens gå upp och ta några tabletter så försökte snällt somna om igen. Vaknade och somnade några gånger om vart annat. Idag känner jag att det med största sannolikhet varit gallstensanfall för har ont och är öm idag också. Har iaf tänkt att jag ska ge mig på ctn idag, här ska de förbrännas kalorier.

helgen…

Jaha, då var det måndag igen och helgen försvann snabbt förbi. Skulle ha skrivit här inne flera gånger, men har knappt haft tid att sitta vid datorn. I fredags på vägningen blev det ett minus, dock inte så stort som jag hade hoppats på. Vågen landade på 0,8kg mindre än veckan innan och nu vill jag se fler minus de kommande veckorna inför resan. Jag hoppas kunna träna denna veckan och att halsen kommer kännas bättre. Är jobbigt och ha en förkylning som inte varken brytter ut på riktigt eller försvinner.  När mötet på viktväktarna var slut skulle jag handla med mat på deras restaurang Hälsovisionen. Det är så bra hos dem för man får välja vad man vill ha och betalar efter hekto pris beroende på hur många val man vill ha.  Jag köpte en stor sallad av tomat, grönsallad, paprika, purjolök med pasta, kyckling, feta ost och lite dressing. En riktigt stor sallad blev det för 60kr och 10pp, kan säga att jag varit bra mätt efter den och länge. Här nere är en bild över restaurang som jag lånat på deras hemsida.

På kvällen gjorde vi pizzan från smala Italien kokboken, jag hade tyvärr inte vetemjöl special fullkorn så fick bli vanligt. Jag gjorde bara två pizzor av degen så kunde jag kavla ut den på två plåtar. Sambon tog fyllning på en och jag på den andra. På min pizza valde jag ketchup och het chilisås som tomatsås och sedan stekt nötfärs med krydda, stekta champinjoner, rödlök, paprika och mozzarella. Av min pizza åt jag halva och då blev den 15pp, lagom för en riktigt god pizza på helgen och min smakade precis som köpt. Till pizzan hade vi en god grönsallad till, tycker det är riktigt gott till pizza.Tyvärr glömde jag fotografera den innan jag hade ätit halva.

I lördags var vi ute och körde en liten runda med bilen och kollade upp lite små saker. På kvällen skulle vi spela bowling i två timmar med Claes polare och hans tjej. Riktigt skoj hade vi och jag hoppas det blir fler gånger att vi umgås med dem. Dock försvann alla min propoints och mer där till på all dricka jag fick i mig, tyvärr finns det ofta inte någon light cider när man beställer ut på krogen och groggar är ofta svindyra i jämförelse med vad man får. Nu hoppas jag det lilla som vågen visar upp idag försvinner med en vindpust så att det blir minus på fredag.

vägning…

Idag är det tid för viktväktarna igen och jag hoppas verkligen på ett minus på vågen, har nästan varit helt kanon duktig! Är alltid så nervös inför vågen. Efter mötet ska jag testa deras mat i restaurangen för att ta med till skola, blev ingen middag igår utan varma mackor i stället. Därför blev det ingen matlåda till mig, tur i oturen så jag äntligen kan testa det som ser så gott ut varje vecka.

I kväll blir det att testa pizzan som stod i smala Italien, gott ska det förhoppningsvis bli. Ska dock mixtra pålägget lite som jag vill :) Nä nu är det tid att fixa håret innan jag ska ta bussen. Jag hoppas ni får en underbar fredag.

vägning..

Om ca 45min bär det av till VV, har inte varit där sedan vecka 50 så är ett tag sedan. Jag vet med mig att det blir ett plus idag med tanke på hur jul och nyår sett ut. Jag orkade inte räkna en enda propoints från sista vägningen fram till i måndags. Visst det har varit kämpigt denna vecka och det har slunkit ner någon extra propoints här och där, dock har jag varit duktig och tränat på min ct tre dagar och har idag lite träningsvärk. Skönt att känna även om jag vet att det inte blir något minus idag. Jag känner att jag är på väg tillbaka nu med viktväktarna, bara jag får resultatet från skolan som ligger och gnager. Vet att dennas veckas sug har varit av nervositeten, för jag äter också som de flesta andra när det är något som tynger mig. Det är väl därför jag ser ut som jag gör idag. Jag hoppas jag ska klara mig utan några gallstens anfall på ett bra tag nu för jag känner mig som en ballong efter och även min mage är helt uppsvälld efteråt. När det känns så ska jag inte ge upp, precis som min sambo säger så släpper både uppsvälldheten och vattensamlingen någon gång och då pekar siffrorna på vågen ner. Nu jädrans ska det räknas och tränas mot minus inför resan. Vill inte de ska tro att en val strandat i Turkiet!

Efter vv idag ska jag ner en runda på stan för jag hittat en födelsepresent till en vän som fyller år om en månad, bäst att passa på att handla det när man hittar något och det är på rea. Känner jag mig själv kommer det bli par timmar som spenderas på stan. Tycker ibland det är så mysigt att gå runt där i min ensamhet och njuta. Det är tänkt vi ska handla idag, får se om jag tar det direkt efter eller om jag väntar till C slutar i eftermiddag. Måste handla hem lite och ska bjuda på mat i kväll innan bio. Kommer bli hasselbackspotatis, fylld kyckling med rödvinssås och till efterrätt kommer det bli yoghurtdessert. Hoppas efterrätten blir god, var något jag hittade i min nya vv kokbok.  Till bion i kväll har jag redan handlat vv godis, får se om det blir något mer idag när jag är på mötet. Hoppas ni får en underbar fredag!