god morgon…

Jag har fått en rejäl förkylning och känner mig febrig idag, ingen höjdare alls då jag har mycket att plugga idag med x-arbete som ska vara klart om 1,5vecka. Det är en hel del kvar att skriva, men som tur är jag bra på att ordbajsa och skriver förhållandevis snabbt när jag väl börjar. Igår var jag på min kvällskurs och vi redovisa vårt träskrinn, lovar att visa bild på hur de blev så fort jag får några minuter över. Vi började även med luffarslöjd där jag ska göra en sådan fyrkatig servetthållare att ha på bordet. Tyvärr tog ståltråden slut så måste införskaffa mer i morgon när jag ska jobba. Det är nämligen dags för det både i morgon och på lördag. Känner egentligen inte att jag har varken tid eller ork just nu att jobba, men vad gör man. Det blir några extra slantar in på kontot. :)

I tisdags var jag på vattengymnastiken igen, hade tejpat magen fint och kände hur många titta då jag fortfarande är mörk runt naveln från operationen. Det kändes ganska roligt att vara där igen dock inte på samma sätt som innan, men tror det beror på att jag var riktigt trött, halv förkyld och blev lite chockad då jag inte hade riktigt full styrka i magmusklerna. Värst är det på höger sida där jag opererats, men det är ju inte konstigt egentligen. Så nu blir det till att fortsätta träna upp musklerna i magen för att få tillbaka den styrka jag hade innan. Behövs det sägas att jag har rejäl träningsvärk i magen och även ryggen :)

På grund av allt som sker just nu blir det ingen vägning för mig denna veckan eftersom jag jobbar i morgon när jag brukar gå och idag har jag varken tid eller ork till det. Sedan är inte den vanliga konsulten där och vet inte riktigt vem som är där i stället för henne.   Nä, nu är jag trött  igen och ska ta två nya panodil i hopp om att förkylningen ska kännas bättre. Behöver jag nämna att jag är sugen på något hela tiden nu när jag är förkyld. Skulle kunna äta något gott hela tiden och tyvärr slank det det ner en vv chipspåse igår och två bitar mörk choklad.

Annonser

viktväktarna…

Var tid för viktväktarna idag och dejt med vågen.. Jag hade sedan innan bestämt mig för att inte bli ledsen eller sur när jag får beskedet om ett plus. Konsulten frågade snällt och vänligt om jag ville väga mig idag eller slippa. Jag sa till henne att jag skulle väga mig och ta pluset på vågen som det är, sa till henne att det varit en jobbig vecka då jag mått dåligt , är uppsvälld, knaprar tabletter som får mig att vilja äta det mesta i tristess och känt mig deppig och nedstämt. Vi skulle ta det som de kom helt enkelt och jag gick med tunga steg mot vågen. Väl uppe på vågen kom choken, min kropp hade tydligen inte alls bestämt sig för att gå upp utan i stället ta en kliv neråt. Det blev alltså ett minus på vågen som visade -0,9kg, nästan ett helt sådant stort guldigt margarinpaket. Helt galet tycker jag och äntligen fick den fina guld stjärnan klistras på mitt häfte. Jag blev så glad att både gå ner så pass bra och att till slut komma över första stjärnan.  Förstår fortfarande inte hur det kunde bli minus efter dessa två katastrof veckor  med för många ponits osv. Nu kämpar jag vidare mot ett nytt minus nästa vecka, har 1,8kg kvar till 5% målet och det ska förhoppningsvis snart vara mitt :) N. Jag skulle gärna vilja nå mina 10% innan året är slut, det skulle vara helt fantastiskt om jag lyckas med det och klart jag kommer göra det :)

I morgon är det som sagt tid för bröllop med god mat, kommer att äta lite points till frukost och till lunch. Blir säkert knäckebröd till frukost och sedan en god kycklingsallad till lunch, tänkte göra lite extra kyckling i kväll när vi ska testa nytt recept igen denna gången i denna veckan material från vv.  Jag har bestämt mig för några saker vid bröllopet i morgon när det gäller ätande och drickande. Det kommer inte bli någon vanlig läsk, inga chips eller godis om det finns som snacks på kvällen, kommer att försöka äta extra protein från buffén och lite kolhydrater i form av pasta, potatis osv, inga feta såser, mycket grönsaker. Bröllopstårtan som är i form av kladdkaka med någon mousse  kommer jag ta en liten bit a, men kommer inte äta grädden om det finns sådan på. Kommer stoppa med mig en swebar i väskan som reserv som jag skulle bli väldigt hungrig fram åt natten för att undvika äta mer än en korv med bröd.

besviken… deppig…

Nu har jag kommit hem igen och inget känns bättre… Allt känns så deppigt idag och ledsamt, känner att jag skulle kunna börja lipa vilken minut som helst. Magen gör fortfarande ont och illamåendet står mig upp i halsen, jag har varken tid eller ork med detta just nu, helst aldrig. Jag längtar tills om en vecka då den jädrans gallan och gallgången är borta så att jag kan känna mig lugn igen. Det måste vara det som spökar i kroppen på mig, för jag känner mig helt disträ och förvirrad. Är inte många saker som blir gjorda som ska bli gjorda och glömmer saker här och där. Hade behövt kommer iväg en runda och tänka på något annat, men det hade säkert inte riktigt gått det i heller. Jaja..

Vad sa då den jädrans vågen hos vv idag… Det ända jag hoppades på i morse var ett ynka minus på 0,1kg för så som min kropp känns. Tyvärr visade den inte ens ett sådan litet minus utan snarare plus 0,1kg. Jag vet att det inte alls är mycket för att vara ett plus, men jag har veklingen följt allt denna veckan och sköt mig. Till saken hör väl lite att om jag bara kunnat gå på toa och göra vad jag ska hade det helt klart inte varit ett plus, utan snarare det lilla minuset som jag behöver. Denna vecka har jag tackat nej till min kollega när hon tyckte vi skulle äta något gott i måndags på jobbet och motstått godis från min vän. Hade verkligen behövt ett positivt svar på vågen idag för att känna mig lite gladare, men inte ens det. Nu dröjer det kanske två veckor tills jag väger mig nästa gång och det känns inte heller helt okej, får se vad dem säger om operationen på onsdag eftermiddag när jag ska ringa för att veta vilken tid jag ska vara där. Kanske hinner jag ändå väga mig hos vv innan jag ska åka till Ängelholms sjukhus.

bild lånad på Hd.se

I helgen är det ingen ro och vila, även om jag hade behövt det. Blir jobb båda dagarna där jag har stängningen det vill säga 11-18 på lördagen och 12-18 på söndagen. Har egentligen en uppgift i specialpedagogiken som ska in på söndag, men har meddelat att jag blir lite sen då det fattades sidor i boken jag lånade på biblioteket. Kändes inte helt lätt att få ett sammanhang i en bok när en hel del sidor fattades i början av boken. Behöver även skriva en del på examensarbetet för det ska skickas in på söndag för handledning på måndagen.  Som ni hör har jag en del, men tror nog att det får vara.

vill inte…

usch, vill inte gå och väga mig idag. Känner mig som en ballong och magen ser ut som en också, mår illa och ont i magen. Med dessa saker tror jag inte att vvs våg kommer visa något minus alls, även om det bara är 0,1kg kvar till stjärnan. Om jag har riktig otur blir det till och med plus. Vill inte…. Har ju ätit min points denna veckan och borde gå ner, men kan ju vara olika faktorer ändå. Har lite aningar, men det tar vi efteråt när jag har facit i hand om hur det gick med dejten på vågen..

måndag..nya vecka :)

Då är det måndag och ny full vecka med allt som måste göras som vanligt… Känner mig lite konstig i kroppen idag, det började redan under helgen där jag har frusit, varit trött och igår började det kännas i halsen och näsan också. Jag har verkligen inte  tid att bli sjuk nu, men det känns svårt att undvika när folk över allt är förkylda. Försöker äta D-vitamin varje dagg ihop om att slippa det värsta med tanke på operationen nästa vecka där jag inte får bli sjuk då den ställs in och flyttas. Så håll nu tummarna att det inte blir mer än så här att det försvinner direkt.

Idag ska jag jobba mellan 13-20, hoppas på att det är kunder idag så att tiden går fort annars blir det så lång dag. Har med en bok att läsa i specialpedagogiken i värsta fall så att någon nytta blir gjord :) Under helgen har viktväktandet gått bra, har inte riktigt ätit upp all min veckorbonus denna veckan, får se om jag äter de sista eller låter dem vara. Det beror helt på hur hungrig jag kommer vara om dagarna. Efter vägningen i fredags blev jag av med en points så nu har jag 37st att ät om dagen. Lika bra att vänja sig, för de ska ju försvinna med tiden i jämn takt med kilona.

Jag har funderat lite över vägningen nästa vecka och tror att jag får stå över den fast jag egentligen inte vill. Eftersom jag väger mig på torsdag eller fredag blir det lite fel med tanke på att jag ska opereras på torsdagen. Det beror lite på vilken tid jag får som jag ska vara på sjukhuset för äter ju ändå inget innan vv och det får jag ju inte innan operationen heller, men jag ska tydlingen dricka två glas söt saft två timmar innan. Sedan blir det ju ont om mat hela torsdagen då jag inte vet när jag vaknar och om jag kan få i mig något att äta sedan, på så sätt känner jag att det blir missvisande resultat om jag skulle väga mig på lördagen, sen är det inte säkert att jag mår bra alls på fredagen och måste vila. Ska ju helst inte vara bara liggande sedan och inte heller överanstränga mig, utan hitta en balans där i mellan.

familjen lätta rätter….

Måste bara tipsa om denna kokboken från viktväktarna, det är verkligen en helt underbar kokbok med det mesta i matväg. Har provet ytterligare ett nytt recept idag som var helt gudomligt gott. Taglitaella med fläskfilé och vitlök, verkligen mums! Så går ni och funderar på en ny kokbok med många goda recept så köp Familjen lätta rätter. Låter som värsta reklamen, men blir så glad när jag lägger ut pengar på något som jag blir så nöjd med. Ha en fortsatt trevlig kväll för det ska jag :)

fredag och vägning…

Igår var det fredag och det innebar vägning för min del för denna veckan som har gått. Det kändes som att det skulle bli ett minus som förra veckan ungefär alltså ett halv kilo då jag har sån jädrans träningsvärk sedan vattengympan i tisdags i både rygg, höft och lite be. Snacka om att jag blev glad när jag klev upp på vågen och den visade minus 1kg, helt galet egentligen enligt mig själv. Ett helt sånt stort guldpaket med margarin har jag blivit vad med på en vecka!

Att man kan äta så gott hela veckan och ändå gå ner ett kilo är för mig en gåta, men glad är jag ju. Jag är 0,1kg från att få min första stjärna och den blir min nästa vecka :) Underbart att lyckas med ett snitt på 1kg i veckan mina tre första veckor och det skapar verkligen en ökad motivation hos mig, även om jag är medveten om att det kommer bli mindre vissa veckor som förra eller till och med ännu mindre medan det blir högre andra veckor, så länge som vågen visar minus är jag glad. Visst det blir säkert ett plus då och då efter att ha njutit lite extra , men det får de vara värt. Kommer ju inte sluta att njuta resten av mitt liv så varför skulle jag göra det nu.

Igår gjorde jag smaktest på de nya barsen som kom denna veckan, ingen hit enligt mig iaf. Det var dem med jordnötter i och toffe tror jag det var, nötterna smakade man inte av mer än efteråt om någon fastnat i tänderna.Så dem blir det inte fler gånger jag jag lova efter att jag ätit upp de tre sista som är kvar, får vara glad att jag bjöd en på kollegan idag så jag slapp den ;) Sedan min förra omgång har jag massvis med bars hemma egentligen, men tror att alla är gamla nu och får åka i soporna. Om jag ska köpa några igen blir det en kartong åt gången just för att slippa problemet med att jag inte äter upp dem. Jag är däremot mer förtjust i Swebars mintchoklad eller deras nya fudge crisp som alltid finns i min väska för stunder jag är hungrig och inte har mat att tillgå. För mig känns det som en stor hjälp i stället för som förr då det ofta blev något onyttigt i stället för mat.

Idag har jag sålt min calulator från points duoval till en super trevlig kvinna. Lika bra att sälja den till någon som kan komma att ha nytta av den som att den ligger i lådan och skräpar tills den slängs. Det märktes riktigt på kvinnan att hon blev glad att hon fick tag i den då hennes gamla slutat fungera helt och hållet.

mail från viktväktarna…

Fick mail precis från viktväktarna som låter följande:

Hej!

Du har gjort inlägg på vårt forum på www.viktvaktarna.se. Vi vill gärna ha med ditt inlägg i vårt veckomaterial (med reservation för platsbrist).

Jag behöver ditt godkännande för att publicera inlägget. Inlägget är redigerat och ev kortat för att passa i veckomaterialet.

Då var det tid igen
Tappade motivationen rejält för ett tag sen. Det har hänt mycket i mitt liv och några kilon har kommit tillbaka och nu ger jag det en ny chans. Skrev in mig i torsdags och i morgon är det första vägningen, tycker första veckan gått riktigt bra och hoppas vågen håller med mig.
Pinglan

Så maila tillbaka till mig så jag vet om du godkänner att vi publicerar ditt inlägg. Vill du använda en annan signatur gå det bra, meddela mig detta i mailet i så fall.

Tack på förhand!

Cecilia

Det är sådana saker som kan förgylla ens dag, mailade tillbaka direkt och godkände det och bad om att bli meddelad om och när det publiceras. Så mina kära vitkväktare vänner håll koll i material :)

Uppdate 17:47:
Efter svar från Cecilia hos vv kommer det nog inte med fören i december. Alltså större anledning att stanna kvar hos vv även efter denna månaden som jag skulle ge det en ny chans. Vad stolt jag kommer vara den veckan när jag går till vv och säger att det är faktiskt jag som skrivit det :)

vägning..

Dagens vägning blev inte riktigt som jag hade tänkt då jag hoppades på ett minus som visade minst 2kg, men nu några timmar senare när jag hunnit tänkta på saken inser jag att det inte sket så stora förändringar i min vardag som förra gången jag startade. Jag har heller inte tränat något denna veckan. Viktminskningen denna veckan blev -1,4kg och ju mer jag tänker på det desto nöjdare blir jag :) Jag har även hunnit hitta en snygg ny bikini på rea för 59kr och kände mig nöjd med mitt fynd, är nu redo för tisdagens start i vatten :) Det blev även lite annat smått och gott i form av scrapbooking saker, katt prylar, julklapp till mamma mm. Var en mysig dag för att strosa runt i min ensamhet, får se om det blir en tur ner till stan i morgon för att ta nytt foto till körkortet. Är på tiden jag får ett med mitt nya efternamn :)

innan vägning…

usch, idag är jag riktigt nervös inför vägningen. Det känns på kroppen att jag blivit mindre, iaf över magen och jag har skött mig jätte bra hela veckan om man bortser från att jag inte kommit igång med träningen ännu. Jag är samtidigt rädd för att det inte ska bli så bra minus som jag hoppas på och vet med mig att jag kommer bli besviken i så fall :( Försöker ta det som de kommer och vara glad för alla minus, men det är ju ändå det första och de jag verkligen behöver ha bra för att hitta den sista topp motivationen. Vi får helt enkelt vänta och se någon timme till.

Om en timme ska jag till Väla, men inte för att jobba som tur är. Jag och en kollega ska på invigning av Village som ska öppna idag och har gjort det möjligt för oss i personal på köpcentrumet att komma dit innan öppning. Vi får se vad man kommer hem med :) Vet att det blir en liten sak iaf som jag sett i deras tidning. Direkt därefter bär det av till vv för vägning och möte. :) Hur det går får ni vänta med att få reda på tills i eftermiddag då jag ska på jakt efter ny bikini till nästa veckas start av vattengympan och ska även till Ängelholm och se om det finns något skoj kvar i en butik som ska stängas.  Ha en bra dag min läsare i den underbara solen! :)